Rólunk
A Holistic Wellness Yoga egy olyan közösség, amely az egészséges szokások és a tudatos életmód mellett teszik fel a hangsúlyt. Célunk, hogy segítsünk mindenkinek megtalálni az egyensúlyt test, lélek és szellem között.
Az Történetünk
A Holistic Wellness Yoga azt az elgondolásból született, hogy az egészséges élet nem csupán az edzésből vagy a diétából áll. Ez egy sokkal mélyebb mozgalom, amely az érzelmi, szellemi és fizikai jólétet egyesíti.
Az elmúlt évek során számos ember fordult hozzánk azért, hogy útmutatást kapjon az egészséges szokások kialakításához. Nem csupán gyakorlatokat és tippeket osztunk meg, hanem egy teljes megközelítést a mindennapi élet átalakításához.
Úgy hisszük, hogy a valódi változás abból ered, ha mélyebben megértjük önmagunkat. Ezért különösen hangsúlyt helyezünk a tudatos étrend, a rendszeres mozgás, a jó alvás és a lelki egyensúly fontosságára.
Misszió és Értékeink
Tudatosság
A tudatos életmód a mi alapelvünk. Arra tanítunk, hogy legyél jelenlévő minden pillanatban, és hogy értelmes döntéseket hozz az egészséged érdekében.
Holisztikus Megközelítés
Az egészség nem csupán test kérdése. Figyelembe vesszük az érzelmi, szellemi és lelki aspektusokat is az egészséges szokások fejlesztésében.
Közösség
Hiszünk abban, hogy erővel bírunk akkor, amikor együtt vagyunk. A közösség támogatása nélkülözhetetlen ahhoz, hogy hosszú távú változást érjünk el.
Az Ön Csapata
Kovács Márta
Alapító és Fő Jóga Instruktor
Márta több mint 12 éves tapasztalattal rendelkezik a jóga és a tudatos életmód területén. Diplomája van a Hatha Jóga oktatásban, és olyan tanári megközelítést képvisel, amely az egyéni igényekhez igazodik. Szenvedélye, hogy az embereket segítse felfedezni az erőt és a nyugalmat magukban.
Kiss János
Nutricionista és Élettani Tanácsadó
János az egészséges étkezési szokások területén egy elismert szakember. Képzésében az embert egy egész szervezetként tanulmányozza, nem pedig egyéni tünetekként. Szakterülete a személyre szabott táplálkozási tervek készítése, amely nem csupán az étrendet, hanem az egyén teljes életstílusát figyelembe veszi.
Szabó Éva
Meditációs Mentor és Lelki Tanácsadó
Éva a meditáció és a lelki fejlődés világában jártas. Pszichológiai végzettsége mellett számos meditációs tréningben részesült. Hisz abban, hogy a mentális egészség egyenlő fontosságú a fizikai egészséggel, és hogy a meditáció egy hatékony eszköz a belső békéhez való jún.
Tóth Péter
Mozgásterapeuta és Edzésmenedzser
Péter a fizikai aktivitás értékét az összes egyéb komponens mellett értékeli. Az edzésmenedzsmentben szerzett tudása és a biomechanika ismerete segít abban, hogy biztonságos és hatékony mozgási rutinokat fejlesszen ki. Szenvedélye, hogy mindenkinek igazítsa az edzést az egyéni képességeihez és céljaikhoz.
Eléréseink és Sikerek
Aktív közösségi tag
Világszerte emberek csatlakoztak az egészséges szokások kialakítása felé vezető utunkra
Félév Jóga óra tartva
Nap mint nap olyan téreket hozunk létre, ahol az emberek fejlődhetnek és növekedhetnek
Év tapasztalat
Évek óta dolgozunk azon, hogy a holisztikus wellness tudomány és gyakorlat összehangjában legyen
Mit Mondanak Ügyfeleink
"Az elmúlt év során a Holistic Wellness Yoga közösség teljes mértékben megváltoztatta az életemet. Nem csupán jóga tanítást kaptam, hanem egy teljes megközelítést az egészséges szokások kialakításához. Most már magabiztosabban érzem magam, és nagyobb energiával és vidámsággal élek."
"Sokat hallottam az egészséges étkezésről, de soha nem tudtam, hogyan kezdjem el. Kiss János egyénre szabott útmutatása nélkülözhetetlen volt. Most olyan étrend követek, amely valóban jó magának és az testének. Az eredmények lenyűgözőek voltak az elmúlt hat hónap alatt."
"A meditáció soha nem volt a számomra, de Szabó Éva megtanított, hogyan lehet ezt az erőteljes eszközt felhasználni a stressz csökkentésére és a belső béke megtalálására. A közösség támogató természete azt jelentette, hogy soha nem voltam egyedül ebben az utazásban."
Csatlakozz az Egészséges Szokások Közösségéhez
Hogy szeretnél többet megtudni az egészséges szokások és az új év megújulásáról? Írj nekünk, és szívesen válaszolunk az összes kérdésedre.
Írj Nekünk